Praxis

Praxisbeschreibung für Anfänger

Das Erlernen der ersten Figuren aus der Handform (1. Sektion) bildet in den Anfängerkursen den Einstieg.

Nachfolgend wird der 2. und 3. Teil der Form fortschreitend eingeübt. In den Anfängerkursen beginnen wir mit grundlegenden Übungen, Bewegungsbildung, Prinzipien und den ersten Bewegungsfiguren.

Alle weiteren Formen Partnerübungen, Schwertform, Säbelform und Langstock -Training ergänzen nach und nach das Übungsprogramm und eröffnen später den Zugang zu erweitertem Verständnis.

Praxisbeschreibung für Quereinsteiger

Taiji -„Erfahrene“ aus anderen Stilformen oder „äußeren“ Kampfkünsten können auch über den „Seiteneingang“, z.B. mit Partnerübungen oder mit der Säbel– bzw. Schwertform in den traditionellen Yangfamilien Stil einsteigen. Die mitgebrachten Vorerfahrungen sind zwar prägend, stören aber erfahrungsgemäß nicht beim zusätzlichen Erlernen des Taijiquan im Traditionellen Yangfamilien Stil.

Praxispanorama für Fortgeschrittene

Formen. Übungen. Anwendungen. Techniken:

Ein ÜberblickTraditionell werden die hier im Überblick aufgeführten Formen, Übungen und Techniken nach und nach fakultativ in aufgeführter Reihenfolge erlernt.
Taiji-„Erfahrene“ aus anderen Stilformen können je nach „Eignung“ auch über den „Seiteneingang“, z.B. mit Partnerübungen, oder mit der Säbel- bzw. Schwertform in den traditionellen Yangfamilien Stil einsteigen.Glossary: Das Üben der Handform bildet für alles weitere die Grundlage.

Hier: Die Praxis (Disziplin) im traditionellen Yangfamilien Stil.

Taiji-Quan (Handform)
103er Langform
49er Wettkampfform
16er Kurzform
13er Kurzform

Taiji-Tuishou
Partnerübungen
Anwendungen

Taiji–Dou Gan
Langstockübungen

Taiji-Jian
Schwertform

Taiji-Dao
Säbelform

Der Formcharakter und die Bewegungsart der einzelnen Disziplinen im traditionellen Yang Stil lässt sich wie folgt beschreiben:

Handform: Langsam, gleichmäßig im Tempo. Sanft. Groß und weit geöffnet.

Schwertform: Leicht und flexibel. Lebendig, fließend und klar.

Säbelform: Kraftvoll. Energetisch. Schwer. Zeigt einen starken Geist.